fitness

Door middel van spierversterkende apparatuur kan men de spieren trainen en hierdoor meer kracht of krachtuithoudingsvermogen krijgen.
Er is mogelijkheid om met "losse gewichten" te trainen of met vast krachtapparatuur.
Vooral bij het trainen met de "losse gewichten" wordt er ook aanspraak gemaakt op de stabiliserende en houdingsspieren en is dus uitermate geschikt om bepaalde delen van het lichaam( bijv de borst) optimaal te trainen.

cardio

Hiermee wordt het cardio-vasculaire systeem ( hart en bloedvaten) getraind. De nadruk ligt vooral het algehele uithoudingsvermogen. Er is een ruime hoeveelheid aan apparatuur aanwezig zoals; fietsen, loopbanden,cross trainers en roeimachines.

zonnebanken

Onder een snelbruiner lekker ontspannen en een kleurtje opbouwen...
Bijvoorbeeld om voor te bruinen voor de vakantie of om door je "winterdip" te komen.

Let ook op de gunstige prijzen!


> vanaf 1 januari 2008 mogen wij ivm regelgeving geen personen onder de 18 jaar laten zonnen.